„Yoga verändert Geist und Körper.
Das Üben erzieht zu Klarheit und Genauigkeit
im Denken und Handeln und lehrt uns vor allem:
Geduld, Ausdauer,Ruhe und Bescheidenheit.
Der, der aufrichtig Yoga übt, wird sehen,
dass sich sein ganzes Leben verwandelt,
und er der Herr seines Schicksals wird.“

B.K.S. Iyengar